家长过度限制孩子人身自由及手机使用属违法行为。分析：家长作为孩子的法定监护人，有责任保护孩子的安全和进行教育，但这并不意味着可以任意剥夺孩子的自由。根据法律，如果家长的限制超出了合理范围，甚至涉嫌侵犯孩子的人身自由，则可能构成违法行为。例如，长时间限制孩子的行动自由，如将其锁在房间内，或过度干涉孩子使用手机等个人物品，可能触犯非法拘禁等相关罪名。提醒：当家长的限制行为导致孩子感到极度不适，甚至产生心理或身体伤害时，表明问题比较严重了，应及时寻求专业人士的进一步解决。
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处理方式：从法律角度来看，应对家长对孩子人身自由的限制，常见的处理方式包括报警处理、寻求法律援助、与父母沟通协商等。选择不同处理方式时，应考虑限制行为的严重程度、孩子的年龄和心理承受能力，以及家庭关系等因素。如果限制行为已构成犯罪，应立即报警；如果情况复杂，可寻求法律援助；如果问题尚不严重，可尝试与父母沟通协商。
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具体操作如下：1.报警处理：当家长的行为涉嫌犯罪时，孩子应立即报警。警方会依法进行调查和处理，根据《中华人民共和国刑法》等相关法律法规，对违法行为进行处罚。2.寻求法律援助：如果家庭矛盾复杂，或孩子无法自行维护合法权益，可咨询专业律师或向法律援助组织申请帮助。律师会根据具体情况提供法律意见，并指导孩子采取合适的法律行动。3.与父母沟通协商：在问题尚不严重的情况下，孩子可尝试与父母进行沟通，表达自己的想法和感受，寻求双方都能接受的解决方案。同时，也可寻求亲友的支持和协助，共同化解矛盾。在处理过程中，孩子应保持冷静和理智，避免采取过激行动。如果问题难以解决，建议及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。